Gut erholt ist fast gesund: Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress

Dirk Lehr; Hanne Thiart; Elena Heber

Gut erholt ist fast gesund: Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress

Publikation: Beiträge in Zeitschriften › Zeitschriftenaufsätze › Transfer › Begutachtung

Abstract

Der Lehrerberuf gehört zu den Berufen, in denen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit schnell verschwimmen können. Manche Belastungen erscheinen unausweichlich und kaum veränderbar. Gerade dann sind gelingende Regenerationsphasen umso wichtiger.
Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.

Originalsprache	Deutsch
Zeitschrift	Lernchancen
Ausgabenummer	87/88
Seiten (von - bis)	8-12
Seitenumfang	5
ISSN	1434-9817
Publikationsstatus	Erschienen - 2012

Fachgebiete und Schlagwörter

Empirische Bildungsforschung
Psychologie
Stress
Erholung

1 Abgeschlossen

TM 1.1 KT 04 - Get.On GesundheitstTrainings.Online: Get.On GesundheitsTrainings.Online - Innovations-Zentrum für internetbasierte Gesundheitsinterventionen in Deutschland
Funk, B. (Wissenschaftliche Projektleiter*in), Sieland, B. (Wissenschaftliche Projektleiter*in), Tarnowski, T. (Projektmitarbeiter*in), Cuijpers, P. (Partner*in) & Lehr, D. (Projektmitarbeiter*in)
Investitions- und Förderbank Niedersachsen – NBank
30.09.10 → 31.03.16
Projekt: Forschung

Dieses zitieren

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TY - JOUR

T1 - Gut erholt ist fast gesund

T2 - Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress

AU - Lehr, Dirk

AU - Thiart, Hanne

AU - Heber, Elena

PY - 2012

Y1 - 2012

N2 - Der Lehrerberuf gehört zu den Berufen, in denen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit schnell verschwimmen können. Manche Belastungen erscheinen unausweichlich und kaum veränderbar. Gerade dann sind gelingende Regenerationsphasen umso wichtiger. Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.

AB - Der Lehrerberuf gehört zu den Berufen, in denen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit schnell verschwimmen können. Manche Belastungen erscheinen unausweichlich und kaum veränderbar. Gerade dann sind gelingende Regenerationsphasen umso wichtiger. Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.

KW - Empirische Bildungsforschung

KW - Psychologie

KW - Stress

KW - Erholung

M3 - Zeitschriftenaufsätze

SN - 1434-9817

SP - 8

EP - 12

JO - Lernchancen

JF - Lernchancen

IS - 87/88

ER -

Gut erholt ist fast gesund: Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress

Abstract

Fachgebiete und Schlagwörter

Projekte

TM 1.1 KT 04 - Get.On GesundheitstTrainings.Online: Get.On GesundheitsTrainings.Online - Innovations-Zentrum für internetbasierte Gesundheitsinterventionen in Deutschland

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